【ソバーキュリアス】ノンアルビールが苦手な人に試してもらいたい、ライムショット
断酒・禁酒をする時に、まず最初に考えるのがノンアルコール飲料への移行ではないでしょうか。一昔前のノンアルコール、特にビール（テイスト）はとても不味くて飲めたものではありませんでしたが、最近はかなり本物
【BOOK REVIEW】ソバーキュリアス 晩酌ママの断食体験記（コジマ・マリー）
私がソバーキュリアスを意識するきっかけになった本です。難しいことは書かれていません。著者の体験を元に、ソバーキュリアスのメリット、デメリットを分かりやすく解説してくれています。Kindle Unlim
ソバーキュリアス実践の際に留意すること
ソバーキュリアスとはお酒を飲める人、または飲んでも問題ない人が“あえてお酒を飲まない”という選択をするライフスタイルのことを意味します。ソバーキュリアスと似た言葉に「断酒」や「禁酒」などがあり
【ソバーキュリアス】選択的飲酒という取り組み
飲酒によって得たもの、失ったもの私は今まで日常生活の一部としてお酒を飲み続けてきました。飲酒という行為は人とコミュニケーションを図るためのひとつの手段だと認識し、そのような場があれば積極的に参加